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運動幾天，渾身酸疼，什么原因

女 | 34歲 2019-01-30 19:36:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 運動幾天，渾身酸疼，什么原因？可以繼續運動嗎？簡單運動為了鍛煉身體

醫生回復區
趙海濤
趙海濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:11:36 我要投訴

      你好，你這種情況應該是長時間沒有鍛煉突然高強度運動后出現的肌肉酸痛，是由于肌肉無氧酵解分泌乳酸引起的，可以休息幾天再運動就不會了。
      

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