您好小伙子！根據(jù)您的描述癥狀就是一個(gè)亞健康狀態(tài)。建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！平時(shí)多喝白開水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，多吃點(diǎn)干果，紅棗，山藥，牛奶，雞蛋，牛羊肉等補(bǔ)腎氣的食物。慢慢戒掉手淫習(xí)慣或減少次數(shù)，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉鍛煉身體。配合吃點(diǎn)：金貴匱氣丸，六味地黃丸，前列舒通膠囊就可以！
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期手淫會(huì)引起陽痿早泄，陰莖睪丸縮小，導(dǎo)致慢性前列腺炎的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議戒掉手淫，上面癥狀就考慮腎虛，早泄，陽痿，慢性前列腺炎等。若有包皮過長(zhǎng)行包皮環(huán)切術(shù)。前列腺炎癥狀明顯要口服消炎藥、前列腺藥物。太嚴(yán)重要中藥調(diào)理。祝你早日康復(fù)