你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，你的心理上或多或少是存在一些問題的，自己生活的環境和過去生產的模式很難自己走出來的，這種情況下必須到當地的心理咨詢機構進行心理咨詢，或者直接找正規醫院的精神科進行檢查診斷和治療，幫助你分析原因找到病源，才能夠盡快的走出困境。
      

      你好，很高興為你解答。從你的描述看，沒發現你有精神分裂的問題，倒是有點焦慮強迫，建議你盡快去心理咨詢師處尋求專業幫助。同時，注意放松心情，轉移注意力，多運動多社交多曬太陽多做點自己喜歡的事情。

      本患者的這一現象是受強迫癥狀的困擾，這是大腦過度疲勞引起的，建議給予中醫中草藥對癥調理，以便早日康復。
      
      以上是對“焦慮擔心自己得了精神分裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！