健康咨詢描述: 我身高166體重128年齡157算不算胖我晚上有時經常1點多睡覺還有吃飯是餓了就吃沒有正常飯點
根據您的描述:您的體重有點超重,建議您養成良好的生活習慣,不要熬夜,身體正在發育,經常熬夜會影響身體發育,要按時進餐,多吃水果蔬菜,補充維生素,蛋白質,多運動,控制體重。
你好,你的身高是1米66,標準體重是122斤,你的體重是128斤超過了標準體重,有些胖,可以減些體重。不要經常熬夜,要注意休息,熬夜對身體健康有很大的影響,一天三餐,飲食要有規律,要定時定量,不要饑一餐飽一餐,更不能暴飲暴食。
你好:根據你的描述分析,15歲的男孩子身高166體重64公斤是有點偏胖些,應該在60公斤左右。好在你還在生長發育期,還能長高。
建議:調整生活規律,合理安排作息時間,不要熬夜.晚上9點鐘以后就不要吃東西了。飲食要清淡富含維生素和蛋白質的食物,忌暴飲暴食。積極參與體育鍛煉。
以上是對“我身高166體重128年齡157算不算胖我晚上有時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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