你好，根據你的情況是輸尿管結石碎石后一個月了，勞累后出現血尿，建議你去醫院復查一下，可能是結石沒有完全清楚，多喝水，好好休息。不要吃辛辣食物。
      

      你好！根據描述考慮是因為出門勞累引起的。建議到正規醫院泌尿科就診做一下尿常規、b超等檢查，明確病因再進行藥物治療，注意休息，不要喝酒，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好：根據你描述的情況，你是得的輸尿管結石，經碎石治療后，在活動多的時候還有血尿情況。
      指導意見：
      建議性意見，就結石本身來說，有的在排石后一個多月化驗還有血尿的情況，因結石排除過程中，對尿道粘膜也有輕微損傷。你這種情況是自己看到有肉眼血尿嗎？如果是這樣，建議再去醫院檢查一下。
      
      以上是對“我31歲女，我輸尿管結石碎石手術快1個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！