你好，建議你先做凱格爾訓練。凱格爾訓練是盆底肌鍛煉最簡單、最有效的方法，主要是收縮盆底肌，保持3-5秒，然后放松，如此反復進行收縮和放松練習，每天練習2-3次，每次15-20分鐘，這樣可以恢復盆底肌的功能。如果陰道松弛比較嚴重，可以考慮手術治療。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，陰道松弛可以影響性生活，可以進行會陰陰道肌肉功能鍛煉促進陰道緊致，如果陰道松弛嚴重可以手術治療
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，注意陰部清潔衛生，可以屏氣收縮上提肛門，收縮會陰盆底肌肉功能鍛煉，促進陰道緊致情況
      

      病情分析：
      陰道松弛可能是由于產傷等原因導致的。產生陰道松弛以后不要著急緊張。
      指導意見：
      可以通過鍛煉陰道壁的肌肉，也就是說收縮放松交替進行。還可以多鍛煉身體，增加營養，增強體質。促進身體恢復。
      
      以上是對“陰道太松弛沒感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，陰道松弛可以通過提肛縮陰運動或陰道緊縮術來改善。
      指導意見：
      建議你放松心情，平時注意個人衛生，保持會陰清潔干爽，穿寬松棉質內褲勤洗勤換。
      

      您好，這種情況多是由于生產后或性生活過于頻繁導致的，建議您平時多注意陰部的保養，適當調節性生活的頻率。多做運動，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力可以得到改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛自然也可以得到緩解了。