你好，根據你的描述，牛皮癬患者日常要健康飲食，避免吃辛辣刺激性和海鮮；規律作息，放松身心，避免精神緊張；多運動，增強身體抵抗力，避免流行性感冒的侵襲。及時更換床單，保持干燥，并隨時清理脫落的皮屑；嚴密觀察牛皮癬皮膚破損變化以及病情變化等。注射提高免疫力藥物對于銀屑病的治療有一定的輔助作用。
      

      病情分析：
      你好：銀屑病是一種具有特征皮損的慢性易于復發的炎癥性皮膚病。
      指導意見：
      建議：注意休息，不要熬夜，飲食忌辛辣刺激性食物，忌海鮮，忌煙酒，放松心情，不要焦慮恐慌，住處要陽光充足，避免潮濕，洗澡時水溫不要過高，外出時要戴口罩，預防感冒，貼身衣服要穿純棉寬松柔軟的，勤換勤洗，日光曝曬，多運動可以增強體質，提高免疫力，積極治療，盡早康復。
      

      問題分析： 你好，根據描述情況，銀屑病是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，病因還不完全清楚，容易復發，比較難治療。平時注意飲食清淡，不要吃辛辣食物，戒煙戒酒，避免熬夜勞累，生活規律，鍛煉身體，提高免疫力，預防感冒。
      指導意見：保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境。適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力。養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。
      
      以上是對“平時銀屑病要多注意些什么啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！