你描述的情況要戒掉手淫，長期頻繁手淫能引起泌尿系感染，甚至陽痿早泄，會影響以后的性生活，還有會精神不振，記憶力減退等，建議規律生活，多鍛煉身體。
      

      你好!很高興為你回答問題！根據你描述的情況，你這種情況建議你盡早戒掉手淫，一切都是會好的，不用太擔心，希望我的回答能夠對你有所幫忙！
      

      病情分析：
      你好，您說您有手淫的這個過程，現在腰部有些疼痛，這是有可能的，這是一個不良的習慣。
      指導意見：
      建議您年齡還是比較小，盡量早期戒掉這個不良的手淫習慣，這個習慣可以引起以后性生活功能障礙，可以出現早泄和陽痿影響生育的。
      
      以上是對“手淫了一個星期后戒了2天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！