你好，根據你的描述，考慮你是有抑郁癥。建議你到當地醫院進行心理科就診，完善相關檢查，明確診斷，采取針對性的處理，在醫生指導下可服用帕羅西丁和西酞普蘭等藥物治療。同時可在專業的心理醫生指導下進行心理疏導。多參加戶外運動，出去散散心，感受大自然的美好，舒緩自己的情緒，有事別憋在心里，多和身邊的朋友以及家人溝通交流，敞開心扉，排除抑郁情緒。積極參加體育鍛煉，增強體質。
      

      可能是生活中有不順心的事情影響，受過傷害，胸悶，氣短，不想出門，情緒低落，食欲減退，不愿意相信別人，你的表現有抑郁癥的傾向，建議你到醫院心理科檢查一下，或做一些量表測試根據檢查結果，對癥治療。在生活中，希望你嘗試著改變，改變自己正常的生活作息，注意合理飲食，加強營養，多吃一些新鮮的水果蔬菜，如香蕉，水果，有櫻桃，深海魚等呃，有助于緩解抑郁情緒，建議你在醫生的指導下積極的配合治療，早日恢復健康，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      你好，根據你的表述，你的這種自閉狀態，對你的身心健康都有一定的影響，建議你平時一定要加強鍛煉，增強體質，增強身體的免疫能力，要經常參加集體性的活動，嘗試著多與他人溝通交流，人是社會人，離不開群體的，最好找心理咨詢師進行專業的心理疏導
      
      以上是對“胸悶氣短不想出門不喜歡和別人交流經常把自己鎖在房間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！