和不怎么熟悉的人說話會緊張

女 | 20歲 2019-01-29 00:38:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：和不怎么熟悉的人說話會緊張，笑起來很尷尬。而且在聚會中害怕自己被別人注意到，當(dāng)聚會中的人都看到我，我就會很緊張，笑起來也超級尷尬，以至于我現(xiàn)在都不會主動親近別人，以前的我是特別活潑外向的，現(xiàn)在把自己封閉起來了，不主動去和別人親近。

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2022-11-07 14:00:19 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看你這種情況像是社交恐怖癥。最好能去做個心理的治療，作為你自己多培養(yǎng)一些興趣愛好，這樣與別人交流的時候自然有話題可說也不會太尷尬，鼓勵自己與別人交流。先從熟悉的人開始，逐漸的過渡到陌生的人。

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