這種情況應該是身體缺少微量元素引起的，建議你可以適當?shù)难a充多種維生素，日常生活中多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。飲食要多樣化，不要偏食，挑食，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      你好，這種情況可能是微量元素缺乏導致的，建議可以口服微量元素制劑補充一下，比如鋅，鈣，鐵等，平時注意休息，多喝開水，多吃瘦肉類食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，這種情況一般考慮缺乏微量元素，或者中醫(yī)睡眠不好等
      指導意見：
      建議：注意休息，避免熬夜，飲食營養(yǎng)豐富，適當補充鈣劑，注意衛(wèi)生習慣。如果出現(xiàn)其它不適及時就診。
      
      以上是對“右手中指和小拇指指甲中間出現(xiàn)了白點請問是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！