病情分析及指導意見
      你好！根據你的病情描述，你的情況建議加強營養，進食高蛋白質高維生素飲食，加強身體鍛煉，才能增強體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況建議做好還是找個專門的教練指導
      指導意見：
      教練會根據你的具體情況，給你制定符合你鍛煉要求的鍛煉計劃的。希望能給你幫助。