你好，像你說的這種情況，你可以先試試縮肛運動，如果產后時間不長的話可以做盆底肌康復治療。沒有生育要求的也可以通過手術治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，這種情況可以做產后保健操，規律休息。
      指導意見：
      建議你：注意休息，注意衛生，禁食辛辣刺激油膩食物，不要做劇烈運動，規律休息。
      

      病情分析：
      你好，收縮陰道的方法有運動和手術，運動可以做提肛運動，或者直接做縮陰手術。提肛運動每天15分鐘，每天兩次。
      指導意見：
      指導意見，注意休息，保證睡眠，加強營養，不熬夜，放松心情，保持心情舒暢，注意個人衛生，保持外陰清潔干凈，預防婦科炎癥。
      
      以上是對“收縮陰道有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你提供的情況，隨著年齡的增加陰道會有所松弛的。
      指導意見：
      你好，根據你提供的情況，建議你到當地正規醫院的婦產科門診行盆底功能的康復治療。
      

      您好，想要收緊陰道，平時可以多做縮陰鍛煉，如屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續排尿。如此反復,經過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。提肛運動：在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動。經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉。如果情況沒有好轉的話，可以考慮進行陰道緊縮手術的治療。