我想第一個可能是不是跟腎虛有關系，不知道還有沒有其他什么癥狀，比如腰細酸軟，怕冷怕熱等等，如果有這些癥狀的話，建議去看一下中醫
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。我覺得你這是由于手淫過多造成腎虛的癥狀。
      指導意見：
      建議你就忘掉手淫習慣，把主要精力用在學習或工作中去。同時多吃一些有營養的食品。并加強體育鍛煉，相信你一定會好起來的。
      

      病情分析：
      您好親，通過您所描述的情況來看，您應該是由于過度手淫所引起的腎精虧虛現象
      指導意見：
      建議您最好可以戒掉手淫，并節欲，同時就診中醫男科，通過中藥進行調補改善。
      
      以上是對“13歲左右開始手淫，很現在21歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！