頻繁手淫，會對身心健康帶來很大的影響，尤其是對泌尿生殖系統影響最大，長期手淫會造成陽痿早泄，前列腺炎，嚴重者可導致不育。首先要避免手淫，避免看淫穢書籍影視，積極參加體育鍛煉，增強體質。不要熬夜，保證生活規律。
      

      病情分析：
      你好，手淫次數過多就會引起腎虛，前列腺炎，必須戒掉手淫才有恢復的可能
      指導意見：
      建議還是多運動鍛煉身體，多吃點補腎的食物，或者找個中醫調理一下也可以的，不要有太大的心理壓力
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述情況，考慮過早手淫及過度頻繁手淫引起陰莖疲勞過度。
      指導意見：
      建議，休息一段時間戒掉手淫，多大戶外有氧運動增強機體免疫力，可以逐漸恢復正常。
      
      以上是對“手淫過多，現在時間特別短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！