您好，很高興為您服務。
      根據你描述的情況，如果您目前的年齡是21周歲那么一般來說骨骺已經閉合，是沒有長高的空間了，可以去醫院查下骨齡片子確定一下。
      

      長高其實主要是長骨的不斷加長，但這種生長主要是在青春期及之前的兒童期，過了這個時間身高基本不會有太大的改變了。不知道我這樣說你是不是很失望。有些人到25歲還可能會緩慢長點，希望你也是這樣的人。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述，一個人的身高發育與父母遺傳及后天營養供給及運動等因素有關，正常情況是身高發育年齡段在20歲左右，你現在21歲左右，再長高的可能性很小，你要提高自己的其他方面的優勢，提高自己的自信心！
      
      以上是對“個子太矮，請問如何才能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！