你好，很高興回答你的問題，乳頭內陷在青春期的時候矯正是最好的，可以采取手法牽拉。少女時期是乳房發育的重要時期,也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭,可以使雙乳突出,周圍皮膚支撐力增大,起到“定型”作用。每日數次。時間長了,乳頭自然逐漸向外凸起

      青春期是乳房發育的重要時期，也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭，可以使乳頭突出、乳腺導管、纖維條索及平滑肌伸展延長，乳頭自然逐漸向外凸起。但這需要較長的時間，循序漸進地進行，才能獲得好的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況及上傳的照片來看，你這是屬于重度的乳頭凹陷。
      指導意見：
      意見：重度的乳頭凹陷保守治療沒有效果，最好是辦法就是行手術糾正，建議最好是到醫院就診行手術治療。
      以上是對“發育期間乳頭內陷嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述是乳頭內陷。
      指導意見：
      你好，建議你沒事的時候可以做做熱敷，慢慢牽拉，穿合適的內衣，注意保暖，適量運動。