你好很高興為你解疑答惑。青年男性腎陽虛一般常見的癥狀包括陽痿早泄，遺精盜汗，疲勞，腰膝酸軟，有這些癥狀的男性應該按照以下原則來進行調理：第一平時生活中戒煙酒及手淫，忌熬夜，多運動加強體質。第二可以吃些補腎陽的食物，例如韭菜羊肉等。第三可以通過中成藥復方玄駒膠囊或者腎寶片配合百令膠囊進行調理。一般這樣綜合調理半個月可以見效。
      

      你好，很高興回答你的問題，看了你的描述，希望你能夠盡快戒除手淫，頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議你可以做一下尿液的化驗檢查，看有沒有異常情況
      

      病情分析：
      您好，就您提供的照片來看，尿液的顏色沒有什么問題，不必過于緊張，不必擔心，
      指導意見：
      您好，如果您感到不適的話，到醫院做尿常規檢查，確診后積極的治療，希望我的回答能幫到您。
      
      以上是對“我一直有手淫習慣，現在腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！