女性生產后42天一定要做盆底功能的篩查，因為這是防治盆底功能障礙性疾病的最佳黃金時期。盆地肌肉指封閉骨盆底的肌肉群，固定尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器正常位置，并且對控制排尿、排便、維持陰道緊縮感、增進性快感等都有幫助。建議采取坐或躺的姿勢，背部往上推至前方。做收縮運動時，數4下，以正躺的姿勢呼吸，接著恢復原狀。重復做這動作6次。每一次上過廁所以后，做這個運動可以使肌肉收縮一些。過了一陣子，試檢查肌肉的強度是否增加。同時，可以試著在排尿的過程中停止排尿。.幫到您了請點擊采納意見。
      

      你好，順產會陰部要側切，會導致局部肌肉纖維斷裂，所以會出現陰道松弛，建議平時可以多做盆底肌肉鍛煉，這個可以幫助肌肉恢復的。
      

      你好，產后陰道松馳是無法避免的，想要恢復，可以進行有針對性的訓練，使具逐漸恢復，比如瑜伽，健美操等，希望你心愿達成，恢復如初
      
      以上是對“自然產會陰道松弛嗎?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，產后的陰道是比較松弛，但一般在6到8周可以恢復正常，不用擔心。
      指導意見：
      如果很擔心你的陰道松弛的話，可以做盆底肌的恢復，你也可以做縮肛運動，一天兩次，一次20分鐘左右，這樣可以幫助你陰道的恢復。