通過您的描述考慮您可能屬于心理原因引起的，您的內心可能壓抑了很多痛苦，憤怒，無法發泄出來，情緒長期積累有一點小事就像導火索，引起爆發，所以建議您盡快去找心里咨詢師幫你找到內心潛意識的癥結發泄出來就好了
      

      你好，感謝你的信任。哦，您說的情況表明你是有一些煩躁。也許是你最近有事情感覺到壓力比較大，或者是比較心煩。或者也許是更年期提前到來的緣故。希望你能夠保持平和的心態，放松了心情。關注于當下的生活，做自己喜歡的事情。多進行體育鍛煉和戶外活動。情況會有所好轉的，祝一切安好。
      

      你好，看了你的留言和描述，了解到你現在的睡眠情況，是不是最近壓力太大？月經量還正常嗎？估計有可能是更年期綜合癥的表現，可以多吃點延緩衰老的食物，遵從醫囑服用點更年康和谷維素等藥物
      
      以上是對“我最近二個月一經常失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！