強直性脊柱炎控制炎癥，減輕緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。早診斷早治療，從教育病人和家屬著手，增強抗病的信心和耐心。注意工作生活中要維持正常姿勢和活動能力，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，參與力所能及的勞動和體育活動。保持樂觀情緒，戒煙酒，按時作息，體育療法可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形。理療有熱療、熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，導致的骶髂關節疼痛和腰部疼痛，臨床上是無法進行治愈的。
      指導意見：
      適合強直性脊柱炎的運動有游泳，打羽毛球，瑜伽等，建議到正規醫院接受系統治療，針灸按摩輔助治療。
      

      你好，強直性脊椎炎強直性脊柱炎患者可以進行散步、俯臥撐等簡單的肢體運動；患者也可進行深呼吸、擴胸運動等維持胸廓活動度的運動；患者還可用游泳的運動方式來保持肢體、擴胸以及維持正常的生理曲度；患者還可進行頸、腰各個方向的運動、轉動等保持脊柱活動度的運動。
      由于現在治療強直性脊柱的療法有很多，不同的病情，治療方法也是不一樣，建議要檢查清楚病情，再對癥治療，才能達到治愈的目的
      
      以上是對“強直炎鍛煉的方法有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！