有可能是最近工作的壓力太大了，或者是其他原因造成身心疲憊，平時不要經常熬夜，保證睡眠質量，避免長期酗酒吸煙，建議增加戶外運動，增強體質，先從自己的生活規律方面調節一下，看看是否能夠改善
      

      首先我建議你先去做一個海綿鐵，這方面的檢查是它充血，不好，還是說你的陰莖背部神經不敏感或者說是你有腎虛的，這種情況才會出現的這種癥狀。
      

      病情分析：
      首先你是否有長期手淫。有無陰莖長期勃起充血？是否有包皮過長？
      指導意見：
      建議戒掉手淫。若有包皮過長行包皮環切術。避免久坐，陰莖長期充血勃起。建議加強體育鍛煉，增強體質。必要時行中藥調理。祝你早日康復
      
      以上是對“勃起功能下降硬度不夠沒有晨勃房事時間短有時候連房事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！