您好，一般情況下孩子到了，14歲就到了青春期。就會出現逆反的心理。根據您說的情況，不是孩子身體缺東西，是心理因素的原因，建議您給孩子做做思想工作，過一段時間慢慢就會好了。
      

      病情分析：
      你好，要多給孩子溝通溝通一下，勤洗澡不容易生病，不刷牙容易蛀牙
      指導意見：
      建議幫助孩子改正不好習慣的，要勤刷牙，飯后勤涑口，保持口腔干凈衛生，勤洗澡，勤換內衣內褲，
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況的話，建議你可以和你的小孩進行溝通一下。
      指導意見：
      建議你可以讓他自己制定一個作息時間按照他自己的方法來看，它能不能夠接受。
      
      以上是對“14歲女孩，做事情效率低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！