您好，據您所述的情況日常生活中高中生涯學業壓力很大且經歷的事情比較多是會出現睡眠質量不佳而做奇怪的夢境，建議您進行勞逸結合，睡前聽聽輕音樂，放松大腦皮層，必要時進行穴位按摩。
      

      你好，每個人都會做夢，做夢是正常的生理現象，不過所謂日有所思，夜有所夢，這與你白天思慮過多，強化問題有一定的聯系，建議您調整情緒狀態，不要胡思亂想，白天做一些積極放松的事情，勞逸結合，學習上也要注意，不要過于勞累，適當進行體育鍛煉，但不要勞累過度，平時多做一些積極高興的事情，做做深呼吸，放松訓練都利于狀態的好轉，睡前可以喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，跟隨輕柔的音樂做做放松訓練，有助于提高睡眠質量，更快入睡！
      

      根據你的描述，你經常做夢，這些夢都與你的平時的情緒有關，都是受你平時情緒影響的，日有所想夜有所夢。都是存留在你的潛意識里的情緒。
      
      以上是對“醫生我是高中生今年十八歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，好多人由于壓力大，或者身體狀況欠佳，或者中醫說的各種原因，會導致多夢，睡眠欠佳，你可以通過調整心態，減輕壓力，改善睡眠，也可以通過中醫診脈，服用中成藥，調理一下睡眠