冬天手怕冷，這種情況不排除氣血虛弱對筋肉肢體溫煦作用減弱，或者陽虛衛外作用減弱易感受風寒之邪侵襲有關，易不排除局部血液循環差，每天保持一定量體育運動促進血液循環，飲食中注意增加營養，可以適當飲食牛肉，多喝粥。
      

      病情分析：
      你的情況看有可能是四肢發冷，畏寒肢冷，中醫認為是有腎陽虛，可能與感受寒邪有密切的關系。
      指導意見：
      一般建議使用溫陽散寒的中藥治療，可以服用桂附地黃丸，相對效果比較好一些，避免吃辛辣食物和生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的這種癥狀來看，考慮是四肢末梢循環不好引起的癥狀。
      指導意見：
      建議：這種情況，可以口服中成藥四物湯，改善癥狀，平時多活動，促進血液循環。
      
      以上是對“冬天一冷就拿不出手怕冷怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！