您好，您的年齡多考慮平時(shí)作息不規(guī)律，熬夜等因素導(dǎo)致陰莖勃起差。另外性生活頻繁，手淫頻繁也會(huì)造成勃起差，性欲下降，平時(shí)注意別熬夜適當(dāng)休息。
      

      你和，有時(shí)覺得勃起硬度不夠，緊張過度興奮也會(huì)造成這種癥狀，所以首先要性生活時(shí)避免緊張，平時(shí)不要穿太緊身的內(nèi)褲，規(guī)律生活，避免熬夜，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，以高維生素高蛋白質(zhì)飲食為主，調(diào)理一段時(shí)間，如果癥狀沒有得到改善，建議化驗(yàn)激素六項(xiàng)
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你說的問題，你說的情況屬于勃起硬度的問題，
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)可以建議你食療，比如經(jīng)常食用韭菜，雞蛋，蝦仁，牡蠣，海鮮，牛羊肉，來調(diào)理好
      
      以上是對(duì)“雞巴的硬度不夠做愛的時(shí)候有時(shí)候會(huì)硬有時(shí)候不硬我才十”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！