你好，根據你所說的情況，建議你放松心態，調整心情，不要有什么思想負擔，沒有必要使用藥膏處理，建議你高錳酸鉀水清洗龜頭，保持會陰部干燥。處理一段時間看看效果。
      

      你好，根據你的情況，你這是屬于不健康的性生活，可能是感染了，建議你用溫水清洗生殖器，并且在飲食方面要清淡一些，不要太辛辣。
      

      病情分析：
      你好，你性生活之后，陰莖有點瘙癢的情況，這個考慮是有炎癥的，
      指導意見：
      你好，你這平時自己注意清潔衛生，可以經常的用潔爾陰或是高錳酸鉀溶液洗洗。
      
      以上是對“前4天和女朋友啪啪沒帶套”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！