你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該多出去走一走，看一看，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人交流和溝通。自己調(diào)整好自己的心態(tài)，多開朗和快樂起來
      

      通過您的描述考慮您可能屬于抑郁傾向，建議您去醫(yī)院查一下“漢密爾頓抑郁自評量表”，或者“癥狀自評量表scl90”，根據(jù)各項異常的進行治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍，腦袋糊涂。鑒于描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合，建議找心理醫(yī)生進行診斷，如果確實是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，激發(fā)愉悅感。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。
      
      以上是對“不愛交際、走動，而且反應(yīng)遲鈍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！