你好，根據您描述的情況，咱們這個平臺主要咨詢人體有疾病或者不適癥狀的平臺，正常規律飲食，不暴飲暴食，適當堅強鍛煉，一般來說不會肥胖的。祝您身體健康。
      

      病情分析：
      這種情況的話確實還是有點過量，如果感覺不舒服肚子脹的話可以多運動。
      指導意見：
      偶爾吃的話肯定是不要緊的，只要你通過鍛煉身體吧，體內的一些能量消耗將是絕對不會發胖的
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答問題，這種情況吃的不太多，不會胖的，
      指導意見：
      這種情況吃的不太多，不會吃胖的，建議你每天都吃點水果蔬菜，這樣效果更好的。
      
      以上是對“早晨吃了90克紫薯包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！