指導意見：
      平常需注意維生素C藥片不要吃，牛羊肉、海鮮、西紅柿、生黃瓜等也要少吃，合理膳食，均衡營養，放松心情，保持心情愉悅，積極鍛煉身體，提高免疫力，晚上不要熬夜，早點睡覺，建議公立三甲醫院皮膚科就診。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的病情描述，白癜風是以后天性色素脫失性皮膚粘膜病。
      指導意見：
      白癜風的病因尚不完全清楚，治療期間的色素形成是一個慢性的過程。治療期間最好禁食辛辣刺激性食物。多食一些含酪氨酸和礦物質的食物。多食一些蛋奶類，肉類，動物肝臟。各類干果。黑色食物。核桃等。注意休息。防止精神緊張及焦慮。防止疲勞過度。
      

      得了白癜風后日常護理是一個重要方面，患者的皮膚比較脆弱，一定要注意外傷，曬傷，凍傷，以免外傷引起同形反應，阻礙黑色素合成，影響治療。盡量避免觸碰化學物品，以免刺激皮膚，影響治療。
      
      以上是對“想知道白癜風該怎么護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！