其他類似問題
醫生回復區
你好，你的這種情況考慮是不是由于受到了情緒刺激出現的困擾或者是精神壓力過大，過于緊張，焦慮所導致的問題，建議你不要強化問題，胡思亂想，注意保證充足的睡眠，盡量避免熬夜情況的出現，合理規律的飲食結構，平時避免辛辣刺激，不要抽煙喝酒，飲食上多吃一些蛋白含量豐富的食物，多吃些堅果，蔬菜，雞蛋，牛奶，海鮮魚類等，或者到中醫那喝些中藥調理一下都會有所好轉！
早起了，一天都沒有精神了
這種情況是由于睡眠質量不高所引起的，建議調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練試試！
精神藥可以吃點嗎？
這種情況建議您到醫院檢查后，按醫生的指導來服藥治療，不要自行服藥！
去過了，配了些藥，這幾天打算吃呀，這個恢復周期是不是比較長呢
這種情況是要一個人的情況而有所區別，建議你按醫生的指導進行治療，會有所調節
想長胖除了多吃飯還有沒有其他辦法了，吃增肌粉行不行
你好，不建議服用此類藥物，容易產生副作用，建議您可以吃一些營養豐富的食物，保證充足的失眠，另外也可以喝些中藥調理一下
微信掃一掃，隨時問醫生
平時多一些體育鍛煉，按時作息，不要熬夜。建議：1、每天二十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽或者騎自行車等出汗的運動，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃，一味地素食，營養搭配不好時，容易神經衰弱；3、按時作息，每晚十點半以前睡覺，早晨六點左右起床，晚上躺在床上半小時仍睡不著時，可以起來看看書或電視，等困了再睡；4、跑步時，若周圍沒人，可以大聲喊一喊，或者唱唱歌釋放不良情緒；5、有煩心事或壓力大時，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我們咨詢師說一說。
以上是對“頭腦混亂，記憶力衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這種病是不是時間比較長，都好幾年了，會好嗎？
按上面的建議，平時讓自己的生活有規律一些，多用腦，比如學習一些東西，多一些興趣愛好。
醫生在線免費咨詢
