病情分析：
      你好！很高興為你解答：陰虛會感覺到虛熱，陽虛會感到怕冷。
      指導意見：
      也有腎陰陽俱虛的，建議到醫院找醫生診斷治療，不要自己胡亂用藥，耽誤加重病情。
      

      病情分析：
      判斷腎陰虛或腎陽虛需要從癥狀上來確定的，如果是有咽干口干，喝水多，顴紅盜汗，手足心發熱，認為是有腎陰虛，需要用六味地黃丸治療合適。
      指導意見：
      如果是有畏寒肢冷，神疲乏力，那就認為是腎陽虛，需要用補腎溫陽的中藥治療，一般都是可以恢復的，避免影響身體健康。
      
      以上是對“如何判斷自己是陰虛還是陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！