你好，根據你上傳的圖片，那你是不是最近做過什么瑜伽或者是劇烈的運動？如果什么也沒有做過，那你就需要找專業的皮膚科醫生就診。曾經做過鍛煉，那就是肌肉拉傷，可以采取熱浴。
      

      你好，很高興為你解答，你這種情況有可能是血管的疾病，建議到醫院做一下雙下肢血管的彩超，并且做個血常規和凝血相看一下。也可以先到醫院的皮膚科就診。
      

      病情分析：
      你好，從您描述的癥狀和照片的情況來看，考慮是肥胖紋。
      指導意見：
      這種情況一般對人體沒有影響的，如果您覺得影響美觀的話，建議可以用維生素e軟膏外涂治療一下，看看效果。
      
      以上是對“大約一個月前，大腿內側出現網格狀花紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！