每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。而國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿。如此反復。經過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。而一些陰道松馳嚴重、甚至有陰道壁膨出的女性，就應該到醫院作陰道修補術了。
      

      年齡增大，體內激素水平改變，主要因素是陰道分娩等原因造成的陰道松弛。一般常用方法有縮陰運動和縮陰手術。縮陰運動：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門。如果長期沒用效果可以做縮陰手術的。
      

      你好，感覺到陰道很大，應該是生完孩子后陰道變的松弛，這是自然的生理現象，可以不需要處理，你也可以做縮肛運動，鍛煉會陰部肌張力，也可以做會陰部康復治療，或者做處女膜修復技術。
      
      以上是對“陰道為什么那么大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所提供的資料來分析，你的這種情況是陰道松弛引起的。
      指導意見：
      建議你去正規醫院進行測盆底的肌力，根據測得的情況進行盆底康復治療，平時多做提肛運動。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述這樣的情況都是正常的生理情況，一般是沒有辦法改變的
      指導意見：
      建議還是順其自然比較好，必要時候也可以選擇做手術治療，陰道緊縮術是可以改善的
      

      病情分析：
      你好，根據病情分析的，陰道松弛可以做陰道括約肌鍛煉，也可以去醫院進行一下手術治療的。
      指導意見：
      你好，建議陰道松弛可以做陰道括約肌鍛煉，也可以去醫院進行一下手術治療的，平時注意盡量避免登廁所時間不要太長的。
      

      病情分析：
      你好！根據患者敘述情況，陰道松弛，考慮跟生產造成的損傷有關。
      指導意見：
      建議患者注意保暖，多休息，增強腹部肌肉的鍛煉，加強提肛肌的訓練，勤換內褲，飲食忌生冷辛辣刺激性食物！
      
      以上是對“陰道為什么那么大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所說的這種情況，應該叫陰道松弛，一般是由于生產導致的陰道壁肌肉失去原來的彈性。
      指導意見：
      建議到醫院做個盆底功能篩查，盆底電刺激治療是目前陰道松弛，陰道壁輕度膨出比較好的治療方法，另外平常多做縮肛運動也可以改善這種情況。
      

      您好，根據您的描述，考慮是陰道松弛的情況。如果癥狀較輕，可以加強盆底肌肉功能鍛煉，幫助陰道彈性的恢復。如果癥狀比較嚴重，可以選擇陰道緊縮手術治療。