注意休息不要熬夜勞累過度。不要劇烈運動不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。可以吃穩心顆粒治療效果很好的。有問題隨時都可以聯系我！
      

      你好！根據你敘述的病情，結合你的心電圖檢查報告單，男性，22歲，有考慮心臟方面的病情是心肌病變，建議您到正規醫院復查心電圖，得到正規的診治。
      

      你好，很高興為你解答。看了您的情況，看了你的心臟檢查結果。建議您到市級三甲醫院就診。復查心電圖，必要時做24小時動態心電圖、心臟超聲。進一步明確，再進一步治療。
      
      以上是對“心律失常已有一個月，跳動明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！