你好，根據你描述的情況，有些便秘，首先建議適當進食粗纖維的食物比如芹菜，白菜，韭菜以及紅薯蘿卜等。每天喝一杯純酸奶，睡前順時針按摩腹部。必要時口服復方蘆薈膠囊。
      

      你好，根據你描述的情況，不用吃藥，日常要養成良好的排便習慣，每天定時排便，要多吃富含纖維素的蔬菜和水果，多喝水，少吃辛辣刺激性以及油膩的食物。平時要注意面部皮膚衛生，用溫水洗臉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮可能喝水少，空氣干燥，上火引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物。室內要通風，保持一定濕度。
      
      以上是對“早上大便干黏量少有些便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！