你好，如果在月經期間最好是不要喝咖啡，你不要長時間喝咖啡，對身體不好的，在日常生活當中要注意有規律的生活習慣，多吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果。
      

      你好，很高興回答你的問題，你說的情況建議根據自己情況決定，一般來說不宜長時間飲咖啡，平時要注意休息與飲食營養，多些運動。
      
      以上是對“黑咖啡，不加糖不加奶的那種黑咖啡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問題。咖啡不可以長期喝，對身體不好。分析：健康指導：最好喝咖啡要適量，因為咖啡中含有大量的咖啡因等多種物質，這類物質可能會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌，特別腸胃不好的人最好不要喝。同時咖啡中的單寧酸，會讓鈣的吸收率降低，過多攝入會導致骨質疏松等。且咖啡長期喝會上癮，還會引起失眠，高血壓。