您當前介紹的這種狀況，如果已經(jīng)，確診為腰間盤，膨出的情況。我目前的建議是，一定要臥床休息，減少活動，口服活血化瘀的藥物，做一下按摩理療或者推拿。
      

      腰椎間盤膨出，如果沒有下肢放射麻木的癥狀，就不嚴重?？梢酝ㄟ^休息，睡硬板床，減少長時間坐著，適度腰背肌肉鍛煉，熱敷，理療按摩的方法，疼痛劇烈就外用活血止痛膏的膏藥或者口服非甾體類止痛藥物。如果伴有下肢放射癥狀，就需要去正規(guī)醫(yī)院，脊柱外科檢查ct或者磁共振，明確椎間盤突出的程度，以確定下一步治療方案。
      

      病情分析：
      這種情況考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，著涼勞累后加重。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物，注意勞逸結(jié)合。不好轉(zhuǎn)可以考慮手術(shù)
      
      以上是對“在腰的上面還是下面一點疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你回答問題，通過你的描述，患有腰椎間盤突出的的情況！可以做一下理療！
      指導(dǎo)意見：
      建議你到當?shù)蒯t(yī)院骨科就診復(fù)查一下！看椎間盤突出的情況合理安排治療！可以做理療，手術(shù)治療，或者是微創(chuàng)介入治療！
      

      病情分析：
      你好：你已確診為椎間盤膨出且有疼痛不適，建議可通過牽引、理療、按摩等方法緩解不適，疼痛難忍時可口服止痛藥。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：發(fā)作期間注意多休息，睡硬板床。平時要注意保持正確的站姿和坐姿，可練習(xí)小燕飛鍛煉腰背肌，盡可能避免彎腰負重。
      

      腰椎病腰間盤突出壓迫神經(jīng)容易引起腰腿疼下肢麻木，無力疼痛等不適癥狀，與勞累疲勞 扭傷缺鈣等原因有關(guān)。
      指導(dǎo)建議：
      可以服用腰痛寧膠囊，天麻膠囊等藥物治療調(diào)理，同時可以針灸按摩牽引治療，平躺休息睡硬板床比較好，避免勞累受風(fēng)寒著涼。