你好。依據你說的目前情況。和你目前的檢查結果來看。你的左側跟腱屬于陳舊性的損傷。像這種情況如果不影響你活動的話，是不需要特殊處理的。
      

      你好，需要積極的配合醫生進行治療。平時要注意不要劇烈活動，以免導致傷口再次受到傷害，你可以外涂藥物進行治療的，可以外涂云南白藥噴劑或外貼膏藥進行治療。
      

      平時可可以熱敷，促進血液循環，幫助消腫緩解疼痛。然后要休息，減少負重活動，佩戴護踝，保護關節。如果長時間腫脹疼痛，就需要去醫院骨科進一步檢查治療。
      
      以上是對“跟腱韌帶陳舊性損傷怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      按照你的檢查結果來看，你這種情況可能是原來受到損傷以后沒有恢復好的原因，導致現在有陳舊性損傷，需要積極的配合醫生進行治療。
      指導建議：
      平時要注意不要劇烈活動，以免導致傷口再次受到傷害，你可以外涂藥物進行治療的，可以外涂云南白藥噴劑或外貼膏藥進行治療，都會有效果的。