治療首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。建議口服：腎寶片、五子衍宗丸。
      

      你好，根據你的描述，可以吃枸橘，但是主要的原因還是要戒斷手淫的習慣，保持健康的生活方式，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，加強體育運動。
      

      病情分析：
      根據你上面所描述的情況來看，20歲的男性有之前有過度手淫，想知道喝枸杞對自己有什么利弊。
      指導意見：
      枸杞是滋補腎陰的中藥，對于腎陰虛的患者具有一定的治療作用。但是對于過度手淫的患者來說，問題可能不僅僅是腎陰虛一個方面，需要綜合調理治療才行。
      
      以上是對“不知道喝枸杞可不可以補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！