不想去人多的地方，是你太在意別人的看法，太在意別人的評價了，如果你把注意力放在別人的身上，看他是怎么表達的。你像看戲一樣，你就不會那么緊張了。你緊張是因為你把自己當成演員了。
      

      也許你有過一些在類似的場景讓你不舒服的經驗，所以讓你再在類似的場景中會產生這些不舒服的感受。可能還是不夠放松造成的，你試試讓自己多運動一下，讓自己的生理上和心理上的力量都更強大一些，可能在這些場景會好一些，同時也可以嘗試在熟悉人面前先讓自己多放松。如果自己調整不行的話，最好去接受一下系統的心理咨詢。
      

      你不喜歡去人多的地方，看到人多的就特別緊張心慌焦躁，看起來這是社交恐懼癥的癥狀。社交恐怖癥表現為患者害怕在有人的場合或被人注意的場合出現表情尷尬、發抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，怕引起別人的注意，因此回避誘發焦慮的社交場景。這可能和你的性格有關系，也和你個人經歷有關，可能你在社交方面有過一些心理陰影。建議讓家長帶你看心理醫生，接受心理疏導。
      
      以上是對“不喜歡去人多的地方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這些情況，考慮是有社交恐懼癥，可能是自己性格內向，平時缺乏溝通交流，建議平時學會調理心情，主動和同學老師家人進行溝通交流，多參加學校一些集體活動，空閑時間學習一些社交知識，應該可以慢慢緩解的。
      

      從你描述的情況看，你不喜歡去人多的地方，看到人多就緊張心慌煩躁。這是社交恐懼的癥狀。可能和你性格內向有關，另外和別人交流過少。建議積極主動和同學交往，培養自己的興趣愛好和特長，提高信心。同時讓家長帶你去看心理醫生，接受心理疏導。
      

      你好，看你的描述人多會緊張、心慌，初步判定是社交恐懼癥的表現。恐懼癥與個人的經歷、性格敏感、或者是過度打擊等有關。可以到正規醫院精神心理科做個檢測，查明病因對癥治療。平時要加強鍛煉，保證規律的作息時間，做好飲食、心理上的調理。