你好!很高興為你回答問題！根據你描述的情況，這種情況建議你避免久坐，多走路，可以口服復方弦駒膠囊試試，希望我的回答能夠對你有所幫忙！
      

      目前看屬于腎虛引起的癥狀，可以去人民醫院中醫科檢查確診，建議口服復方玄駒膠囊治療調理。平時多運動增強體質，盡量減少手淫次數，節制點性生活。多喝水勤排尿。
      

      病情分析：
      你這種情況建議去醫院做個尿液檢查看看，必要時可以做個腎臟彩超！
      指導意見：
      不建議盲目用藥，業余時間還是建議適度體育鍛煉，保證休息跟睡眠，合理安排作息！
      
      以上是對“工作原因，整天坐在辦公室”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，左側腎位置有點不舒服，陰莖硬度不夠，去醫院的泌尿外科檢查診治。
      指導意見：
      建議你平時生活規律，避免熬夜和過度疲勞，口服中成藥金鎖固精丸，知柏地黃丸治療。