你好，對你所說的情況，根據你描述的癥狀，你的漆蓋的軟組織，好像是受到了外力的傷害，問題不是很嚴重。建議你可以局部噴點云南白藥氣霧劑，用來活血散瘀，消腫止痛。每天也可以對局部進行熱敷，睡覺時要把患肢抬高，促進局部的血液循環。暫時不要做劇烈的活動。在飲食上不要吃辛辣海鮮等刺激性食物，忌煙酒。注意保暖，不要受涼。祝你身體健康。

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節滑膜炎和韌帶損傷有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節滑膜炎關節炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節功能，全面營養適當補鈣多曬太陽，配合中西醫藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴重積液多，持續不緩解需要關節鏡手術治療久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節功能，全面營養適當補鈣多曬太陽，配合中西醫藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫院檢查一下磁共振比較好

      你好，根據你提供的病情。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到醫院骨科找醫生幫你檢查一下片子看看。
      
      以上是對“課室的座椅是要用手打下來才能坐的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況屬于外傷，多數考慮韌帶軟組織損傷，再就是半月板損傷
      指導意見：
      盡量減少活動，抬高患肢，靜養休息，熱敷，口服止痛藥加舒筋活血藥物。休息一周到兩周不好轉就去做個磁共振檢查

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像這種情況建議去醫院行檢查。
      指導意見：
      積極配合醫生以明確是外力突然撞擊所引起，還是存在其他方面的問題，以便于盡早的對癥治療和處理，在此期間要注意多休息，好嗎？