昨天晚上去健身房騎單車
健康咨詢描述： 昨天晚上去健身房騎單車。回來沒事。今天大腿酸疼。不敢彎腿，下午醫生說是一下子運動太強烈積酸過多吃點藥就好了。但是晚上排尿發現是咖啡色的
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醫生回復區
你好，我是愛愛醫醫生。你這種情況多見于平時不鍛煉，突然大運動造成的乳酸堆積過多。乳酸堆積過多，有可能引起腎臟代謝的功能紊亂。多飲水然后明天再看尿的顏色。如果還是咖啡色，就到醫院進行腎功能檢查。
醫生，除了排尿還可以通過其他癥狀觀察嗎
嗯嗯，有沒有腰痛？
剛開始有點腰疼。現在不怎么疼了
還買不動另外再看看眼瞼有沒有水腫。
現在醫生讓我走走路，多喝水。但是我腿不敢使勁彎。坐椅子都會疼。眼瞼沒水腫
那就應該沒事。稍微走走路沒問題的。多喝水，勤排尿就行。
病情分析：
你好，你的情況估計還是因為運動太劇烈的原因，不要緊的。
指導意見：
注意適當的鍛煉，一般過幾天就好了，沒有必要很擔心的，注意多喝水。希望能給你幫助。
醫生。大腿一直緊繃狀態。走路有點費勁，過幾天就會好了嗎
恩，過幾天就好了、
謝謝醫生。那排尿是咖啡色會慢慢消失嗎
恩，慢慢就好了。多喝水。
謝謝醫生????
不用客氣。
病情分析：
你好！根據你的情況。騎單車屬劇烈運動，應該是運動量過大，排尿咖啡色，不排除血尿可能
指導意見：
任何一項運動，特別是劇烈運動，一開始不能運動量過大，應循序漸進；劇烈運動后可以引起血尿，應行尿檢、休息、多飲水。
以上是對“昨天晚上去健身房騎單車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
如果多飲水。尿恢復正常顏色就沒什么大礙了嗎。醫生
應該去醫院檢查，尿檢沒有血尿。如果肉眼血尿說明出血較多。劇烈運動后血尿，相當于腎臟受到不同程度的挫傷，應休息一周，一月內避免體育運動。
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