你好！有半月板的損傷，建議你還是遵醫囑治療，要注意休息，避免激烈的運動，特別是要避免爬山登高等運動，局部可以熱敷按摩理療等。
      

      你好，您這種情況的話情況不算特別嚴重，就建議您可以盡快去醫院進行治療。而且建議也不要進行太過劇烈的運動，一定要多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，半月板損傷的分度，主要的依據是磁共振的檢查，表現為局限性信號增高。
      指導意見：
      你好，半月板損傷的治療完全取決于半月板損傷的程度。在大的方向上，半月板損傷分為保守治療和手術治療。一般來說半月板一度損傷和一部分的二度的半月板損傷，都可以通過保守治療取得比較良好的效果。保守治療需要嚴格的不下地行走，微波理療，活血化瘀藥物治療，必要的時候可以關節腔內注射藥物。
      
      以上是對“核磁結果半月板一度損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！