指導意見：
      日常要注意飲食衛生、合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生。戒煙戒酒，注意勞逸結合，避免熬夜，保持心情舒暢。口服健胃消食口服液10ml飯前服tid。雙歧桿菌三聯活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的大便的情況，應該是和你飲食關系比較大。
      指導意見：
      你好，你大便的情況，建議您最近需要注意飲食，可以適當多吃一些高纖維的食物，扁桃腺的情況，如果有炎癥的話，需要抗炎治療的，并且需要注意飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的問題，目前屬于便秘的情況，扁桃體發炎需要積極治療。
      指導意見：
      建議清淡飲食，多喝水，多吃水果蔬菜，必要時口服通便靈膠囊，黃連上清片，希望對你有幫助！
      
      以上是對“我最近大便失調，3-5天才大便一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！