睡眠質量不好的話，是會引起心情煩躁的，夜間有腹痛，說明身體還是有異常的，建議你先去醫院檢查下腹痛的原因，食欲不佳也是需要找出原因的，找出原因才好對癥治療。
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響，或者合并有某些精神性的疾病，例如抑郁癥。另一方面也與軀體因素有關，例如體質差，平時缺乏運動或者晚間睡眠不足。嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      你好！你的身體沒問題！應該是心里壓力比較大。你自己能找到壓力源嗎？建議你自己分析一下，最好解決掉壓力源。另外建議你自我調整一下，放松心情，看看能不能緩解，實在不行可以去尋求心里醫生疏導。
      
      以上是對“近三五天。食欲不佳，一天不吃飯也不覺得餓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的情況描述，你現在的情緒低落，食欲下降，這樣情況主要與你情緒低落有關，可能有什么事情影響你的心情了，與家人同學溝通一下，說說心理話，適當鍛煉身體后會有食欲。
      

      指導意見：
      您好！不知道您是否正值于月經即將來臨期間？如果是，考慮是生理周期變化引起的軀體反應。如果不是，建議您自己測試一下SCL-90，看看是否存在明顯的焦慮癥狀，若有，看看程度如何。平時多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，生活作息規律，適度加強身體鍛煉，飲食清淡為宜。