您好，建議您盡快到正規醫院皮膚科就診，先確定是不是白癜風。如果確診，建議忌食維生素C含量高的食物，忌食辛辣刺激性強的食物，忌酒。多吃核桃仁黑米黑芝麻黑豆木耳等。注意保護患處，避免強光及紫外線照射，可以選擇補骨脂酊外涂患處。
      

      病情分析：
      你好！根據您的描述有沒有明確診斷呢？是白癜風嗎？建議您先明確檢查
      指導意見：
      這種情況建議您積極去醫院皮膚科面診檢查確診一下，同時避免辛辣魚蝦刺激性飲食，避免暴曬
      

      白癜風的原因是復雜多樣的，治療一定要對癥下藥。一定要先弄清楚患者的白癜風是怎么引起的，然后再根據其病情來選擇治療方法和藥物，在沒有弄清楚的病因之前，千萬不要盲目的亂用藥，因為用藥不適會使病情進一步惡化。
      您平時要注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療。
      
      以上是對“身上的白斑平時需要怎么護理好啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      治療白癜風，首先建議您到專業治療白癜風的醫院采用專業的儀器進行全面的檢查，查出發病誘因，黑色素丟失的程度及白斑病灶損害的程度等檢查，再對癥下藥，方可達到治愈的效果。這樣才是科學的1
      

      1、合理飲食提升自身免疫力
      工作的壓力和睡眠的不足都會導致免疫力下降，很多研究表明，免疫力缺少過多可引發多種生癥狀，大多白癜風都是由免疫力低下才引起的。對于任何人來說，提高免疫力是至關重要的。尤其對女性白癜風患者來說，提高自己自身免疫力顯得很重要。
      2、穿衣合身避免機械性摩擦
      臨床中部分白癜風患者，最初就是在皮膚外傷處出現皮膚白斑。日常中，女性白癜風患者應穿寬大適身的衣服，避免損傷皮膚和機械性摩擦。由于多數白癜風患者的皮損，發生在經常摩擦和易受外傷的部位。因此，預防白癜風的發生，就要盡量避免皮膚出現外傷。
      3、放松心情保持良好的心態
      放松心情，保持良好的日常心態。由于精神負擔種和心理壓力大，在生活中有不如意、不順利的時候，這個時候最容易誘發白癜風。因此在日常生活中要學會減壓。例如：發泄心中積郁;發展興趣愛好;遇事不慌，穩妥善待;生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中等。
      

      白癜風患者還需做好護理措施，平常穿衣盡量選擇棉質的，寬松的，注意防止外傷，曬傷，飲食上注意忌口，出門注意防曬，養成好的飲食習慣，生活習慣，保持愉快的心情面對病情最佳。
      

      皮膚長白斑嚴重患者皮膚美觀，給白癜風患者的身心帶來巨大的打擊，從而嚴重的困擾著白癜風患者正常的學習、就業、婚姻、家庭和社交。白癜風患者皮膚癌的發病率也要比常人要高很多，如果不及時治療還會引發一系列的并發癥，患者一定要引起高度的重視，一定要早發現早治療，到專業醫院進行科學合理的治療。
      
      以上是對“身上的白斑平時需要怎么護理好啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。由于各種傳染病較多，而傳染病又能引起白癜風復發，所以患者應該盡量避免與傳染病接觸，以免白癜風復發。少用維用素C，激素類藥物治療，以健康的心態配合醫生的治療?；颊咴谥委熤薪沙匝蛉狻⒕虏?、蝦等發的食物，少吃維生素C含量高的水果、蔬菜和其他食品.
      

      建議患者去正規的專科醫院接受檢查治療時，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，多食用含銅豐富的食物。但是要少吃富含維生素C的食物或者辛辣刺激的食物，因為對身體無好處。