通過你的描述出現這種情況，大多數是由于營養不良，維生素缺乏，或長時間睡眠不足等原因引起的，要養成良好的生活習慣，飲食要均衡有營養，多吃一些含蛋白質和維生素比較多的食物，保證充足睡眠，不能經常熬夜。
      

      根據你描述的情況看，你說的這種情況有可能是手部有些真菌感染或者是營養不良等原因導致的?？梢匀メt院做個全面的健康查體，排除一下疾病導致的，平時經常的用食醋泡手。平時注意營養均衡。
      

      您好！指甲上的顏色不正常和有條紋，考慮是缺鈣或其他微量元素的失調。可以通過血液化驗檢測。失眠一般是由心理因素引起的。建議自我調整，減輕壓力，放松心情，改變不合理信念，堅持每天運動一小時，可以緩解睡眠障礙。
      
      以上是對“指尖半月發白，不是白色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的描述建議找中醫中藥調理治療比較好。也可以針灸，推拿，按摩，刮痧。一般中醫治療慢但是效果好，所以一定要有耐心。祝早日康復！