現在你最需要解決的其實還是失眠的問題。耳鳴應該跟失眠有直接關系。目前最需要做的是加強身體鍛煉，另外糾正那些不良的生活習慣和飲食習慣。中藥的話，可以先試試歸脾丸這類藥物調理一下。
      

      這屬于精氣不足，心脾腎俱虛的狀態，屬于虛癥，需要長時間調理，身體，桂枝6克，附子6克，黃芪10克當歸10克川芎12克熟地24克山芋15克山藥20克澤瀉10克丹皮10克茯苓15克
      

      病情分析：
      根據你的病史分析，主要是失眠和失眠引起的其它癥狀。失眠分入睡困難和早醒，病理機制是不一樣的。入睡困難是人為不良生活習慣造成的，早醒是病理導致的。
      指導意見：
      入睡困難的養成每晚10點前上床脫衣服睡覺習慣，什么都不如覺補好。早醒的要根據你的舌質舌苔，脈象變化，分析是上郁還是下虛，病在肝，脾，腎，還是大腸等，最后才能給出治療方案。
      
      以上是對“醫生！：“本人失眠已經有幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！